Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz

Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz

Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz, kadınların ortak problemi olan göz altı kırışıklıklarından basit yapılan egzersizler ile kolayca kurtulabilmek mümkündür. Göz çevresinde kaz ayağı olarak bilinen bölge kırışıklıkların en yoğun olduğu bölgedir. Göz altı için yapılan egzersizler, kan dolaşımını hızlandırarak gözeneklerin açılmasını sağlar. Böylelikle gözenekler canlanır ve kırışıklıklar azalır. Göz altı kırışıklıkları için egzersizlerini yaparken öncelikle yüzünüzü sabun ile yıkayarak gözeneklerin açılması egzersizleri daha etkili hale gelmesini sağlar. Egzersizlerin yanı sıra göz altı kremleri de kullanabilirsiniz

Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz Yöntemleri

İşaret parmağınız ile orta parmağınızı birleştirerek ellerinizi şakaklarınıza doğru kaldırın. Daha sonra şakaklarınızı elleriniz ile bastırırken gözlerinizi hızlı hızlı açıp kapatın. Yaklaşık bir dakika boyunca bu şekilde devam edin. Daha sonlara ellerinizi yavaş yavaş göz altlarına doğru getirerek ovalayarak masaj yapın. Böylelikle gözenekler canlanacak göz egzersizleri göz altı kırışıklıklarının azalmasını sağlayacaktır. Bu uygulamayı bir dakika ara ile 5 defa uygulayın.

Göz altı kırışıklıkları için egzersizlerden biri de iki parmak ucunuz ile kaşlarınızı kaldırın ve gözlerinizi kapalı tutarak yukarı ve aşağı doğru göz egzersizi yapın. Böylelikle göz çevresinde bulunan kaslar harekete geçerek kırışıklıkları azaltacaktır. Bu uygulama da oldukça basit görünse de çok etkili bir yöntemdir. Bu egzersizi günde on defa tekrar edin.

Göz altı kırışıklıkları için egzersizlerden biri de gözlerinizi kapalı tutarken kaşlarınızı yukarı doğru kaldırın. Daha sonra iki parmağınızı göz altınızda tutarak aşağı doğru çekin. Böylelikle göz altı ve çevresi olabildiğince esnemeye başlar. Bu uygulamada gözlerinizi aşağı doğru indirerek ellerinizi kullanmadan da uygulayabilirsiniz. Ancak ellerden destek almak daha sağlıklıdır. Bu uygulamayı yaklaşık olarak 5 saniye de bir 5 defa olmak üzere tekrar edin. Her sabah uyanır uyanmaz yüzler yıkandıktan sonra bu egzersizi uygulamanız göz altı kırışıklıkları için oldukça etkilidir.

Göz altı kırışıklıkları için egzersizlerden biri de, İki parmak uçlarınız ile kaşlarınızdan başlayarak göz altlarına doğru baskı uygulayarak masaj yapın. Daha sonra parmak uçlarınızı şakaklara doğru getirerek masaj yapmaya devam edin. Daha sonra parmak uçlarınız ile şakaklarınızı geriye doğru çekerken göz kapaklarınızı açıp kapatın. Bu uygulamada oldukça etkili olup günde en az 5 kere art arda tekrar edin.

Göz altı kırışıklıkları için egzersizlerin en etkili yöntemlerinden biri de, gözlerinizi açabildiğiniz kadar büyük açın ve bu esnada kaşlarınızı yukarı doğru kaldırın. Daha sonra üst kapaklarını yarıya kadar kapatarak tekrar göz akları görünene kadar iri bir şekilde gözlerinizi açın. Bu uygulamayı bir ayna karşısında yapmanız daha faydalı olacaktır. Bu uygulamayı 10 kere tekrar edin. Daha sonra gözleri sağa ve sola seri bir şekilde bakarak göz kaslarınızı harekete geçirin. Bu uygulamayı da yaklaşık olarak 10 kere tekrar edin.
Son Güncelleme : 27.11.2018 16:26:32
Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Göz Altı Kırışıklıkları İçin Egzersiz"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Göz Altı Kırışıklıkları Zeytinyağı
Göz Altı Kırışıklıkları Zeytinyağı
Göz altı kırışıklıkları zeytinyağı, göz altı kırışıklıkları herkesin şikayet ettiğ konular içerisinde yer alırken; genellikle ilerleyen yaşa bağlı olarak oluşur. Güneşin etkisi, yanlış bakım ürünlerinin kullanılması, stresli yaşam, sigara ve alkol ku...
Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm
Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm
Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm, üst dudak kırışıklığı bayan ve erkeğin yaşadığı sıkıntıdır. 30 ve 40 yaşta oluşmaya başlar. Genç yaşta üst dudak kırışıklığı oluşabilir. Kırışıklık genişleyerek ağız etrafına dağılır. Cildi yaşlı gösterir. Ba...
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık
İbrahim Saraçoğlu kırışıklık, ilerleyen yaşa bağlı ortaya çıkan karışıklık problemlerin giderilmesi için birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Özellikle tıbbi tedavilerin yanı sıra yapılacak evdeki uygulamalar ile özellikle cilt bölümünde bulunan kırı...
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü, cilt üzerindeki kırışıklık hem erkek hemde bayanlar için oldukça üzücü bir durumdur. Kişi yaşa girdikçe bu durum daha ilerler ve ilk bakışta dikkat çekecek konuma gelir. Kimi insanlar cilt yapılarından dolayı kırışı...
Kaş Arası Kırışıklık Maskesi
Kaş Arası Kırışıklık Maskesi
Kaş arası kırışıklık maskesi; sizi bu dertten kurtarmada etkili bir uygulama olabilir. Yaş ilerledikçe vücutta da bazı değişikliklerin meydana gelmesi kaçınılmaz bir hal alır. Özellikle yüz bölgesi de bundan nasibini fazlasıyla almaktadır. İlerleyen ...
Zeytinyağı Cilt Kırışıklıkları
Zeytinyağı Cilt Kırışıklıkları
Zeytinyağı cilt kırışıklıkları, zeytinyağının tüketilmesi ile vücuda birçok fayda sağladığı belirtilmektedir. İnanılmaz şifası bulunan bu yağın cilt üzerinde de birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Cilt bakımı için uygulanan maskelerin hemen hemen h...
Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları
Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları
Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları, vitamin ve mineral deposu olan salatalığın içerdiği zengin maddeler; cildin yenilenmesine kaynaklık ederek göz altında oluşan kırışıklıkları kısa sürede ortadan kaldırır. Salatalığın püre haline getirilmesi veya inc...
Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu
Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu
Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu, Ciltte oluşan kırışıklık ve sarkmalar, erkekler için pek sorun olmasa da kadınlar için büyük bir problem haline gelmiştir. Gün içinde yoğun stres altında kalan kişilerin daha sıklık ile şikayet ettikleri kırışıkl...
Kaş Arası Kırışıklık
Kaş Arası Kırışıklık
Kaş Arası Kırışıklıkları, Kaş arasında da kırışıklık olur mu demeyin evet olur. Kişinin mimik veya ifade hareketlerinin uzun yıllar devam etmesi sonucunda kaşlarını çatma dediğimiz hareket sonucunda istemeyerek kaş arasında kırışma olacaktır. Kırışık...
35 Yaş Kırışıklık Kremi
35 Yaş Kırışıklık Kremi
35 yaş üstü kırışıklık kremi, 35 yaş cilt hücrelerinin artık yenilenmesinin yavaşladığı bir süreçtir. Cilt hücreleri kendini yenilemeyi yavaş yavaş bırakır. Bu nedenle de cilt hücrelerini yenilemek için dışarıdan destek verilmelidir. 35 yaş ve üzerin...
Suna Dumankaya Göz Çevresi Kırışıklıkları
Suna Dumankaya Göz Çevresi Kırışıklıkları
Suna Dumankaya göz çevresi kırışıklıkları, göz çevresinde bulunan sıkıntıların giderilmesi için uygulanan birçok yöntem bulunmaktadır. Gözler yüz güzelliğinin yansıtılmasında çarpıcı olarak yer alırken; dikkat çekiciliğin ön planda olmasını sağlar. B...
Göz Altı Kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu
Göz Altı Kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu
Gözaltı kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu, İbrahim Saraçoğlu, sağlıklı yaşam sürmek ve yaşanan hastalıkların doğal yollarla tedavi edilmesine yardımcı olan kürler hakkında her fırsatta açıklama yapmaktadır. İbrahim Saraçoğlu yılardır bitkiler üzerinde...

 

Göz Altı Kırışıklıkları Zeytinyağı
Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü
Kaş Arası Kırışıklık Maskesi
Zeytinyağı Cilt Kırışıklıkları
Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları
Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu
Kaş Arası Kırışıklık
35 Yaş Kırışıklık Kremi
Suna Dumankaya Göz Çevresi Kırışıklıkları
Göz Altı Kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu
Aloe Vera Kırışıklık Kremi
Diadermine Kırışıklık Kremi
25 Yaş Üstü Kırışıklık Kremleri
Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler
Kırışıklık Giderici Yağlar
Erkek Kırışıklık Kremi
Suna Dumankaya Kırışıklık Kremi
Göz Altı Kırışıklıkları İçin Bitkisel Çözüm
Göz Altı Kırışıklıkları İçin Ceviz Yağı
50 Yaş Üstü Kırışıklık Kremleri
Yüz Kırışıklığına Bitkisel Çözüm
Suna Dumankaya Kırışıklık Maskesi
Zeytinyağı Göz Altı Kırışıklıkları
Boyun Kırışıklığı İçin Krem
Göz Çevresi Kaz Ayağı Kırışıklıkları
Doğal Kırışıklık Kremi
Avakado Kırışıklık Maskesi
Erken Yaşta Göz Altı Kırışıklıkları
Popüler İçerik
Aloe Vera Kırışıklık Kremi
Aloe Vera Kırışıklık Kremi
Aloe vera kırışıklık kremi: Doku yenileyici özelliğe sahip aloe vera bitkisi kırışıklar için tam bir mucize bitkidir. Aloe vera kırışıklık kremi kimya...
Diadermine Kırışıklık Kremi
Diadermine Kırışıklık Kremi
Diadermine kırışıklık kremi; 5 tip kolajen aktifleştirici içermektedir ve ultra nemlendirici özelliği sayesinde 24 saat boyunca yoğun nemlendirme sağl...
25 Yaş Üstü Kırışıklık Kremleri
25 Yaş Üstü Kırışıklık Kremleri
25 yaş üstü kırışıklık kremleri, bu yaş gruplarında ki kişilerin ciltleri için oldukça yararlı olan bu kremler yüz ve el cildinde oluşmuş olan izleri ...
Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler
Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler
Dudak üstü kırışıkları için egzersizler, yüzde oluşan ifade, kişinin mimikleri, kırışık çizgileri, kazayağı, ödem, şişlik gibi noktalar kişinin yaşını...
Kırışıklık Giderici Yağlar
Kırışıklık Giderici Yağlar
Kırışıklık Giderici Yağlar, yaşımız ilerledikçe cildimiz esnekliğini kaybeder, cilt hücrelerinin yenilenmesi yavaşlar, yüzdeki mimiklerin sebep olduğu...
Erkek Kırışıklık Kremi
Erkek Kırışıklık Kremi
Erkek kırışıklık kremi, erkek cilt bakımı bayanlarınki kadar detaylı olmasa da karizmatik bir görünüm için erkeklerinde cilt bakımına önem vermesi ger...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Göz Altı Kırışıklıkları Zeytinyağı
Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık
İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü
Kaş Arası Kırışıklık Maskesi
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019