{
    "title": "Yüz Kırışıklığına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.kirisiklik.gen.tr/images/Yuz-Kirisikligina-Ne-Iyi-Gelir-18.jpg",
    "date": "19.01.2024 12:40:55",
    "author": "Mutlu Çalış",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Yüz Kırışıklığına Ne İyi Gelir;</b> yüz kırışıklığı yaşa, dış etmenlere, beslenmeye bağlı olarak yüz dersinin gerginliği esneyerek çizgiler, yarıklar şeklinde kırışmasına yüz kırışıklığı denir. Yüzde oluşan kırışıkların birçok sebebi vardır.</div><div><br></div><div><b>Yüz kırışıklığı sebepleri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yaşlılık</li><li>Vücudun sıvı eksikliği</li><li>Soğuk ve sıcak</li><li>Vitamin ve mineral eksikliği</li><li>Stres ve depresyon</li></ul></div><div>Yüz kırışıklığında kırışıklıklar mücadele etmekte yapılacak ilk iş yüzü nemlendirme yapmaktır. Bunun yanı sıra kırışıklığa sebebiyet veren stres ve depresyon hallerinde kurtulmaktır. Yaşlılığa bağlı kırışıklıkların düzeltilmesi zordur. Ancak sıvı eksikliğine bağlı olan, vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olan kırışıklıkların düzeltilmesi daha kolaydır. Vücudun sıvı ihtiyacına bağlı olarak oluşan kırışıklıklarda bol bol su içilmesi sıvı gıdalar tüketilmesi gereklidir. Vücudun vitamin ve mineral eksiği giderilmeli destekleyici ilaçlar alınmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Yüz kırışıklığına ne iyi gelir?</b></div><div><ul><li>Yüz maskesi uygulama</li><li>Kırışıklık açıcı yüz kremleri ile masaj</li><li>İlaç uygulamaları</li><li>Botoks</li><li>Estetik ameliyat</li></ul>Kırışıklık önlemede uygulayacağınız basit yöntemlerle yüzde oluşan kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. Eczanelerde satılan nemlendirici ve gerdirici yüz kremlerini günlük masaj şeklinde uygulama yaparak kırışıklıkların önüne geçebilirsiniz. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak kırışıklıklara sebep olacağından, güneşli havalarda dışarı çıkarken veya tatilde güneşlenirken güneş kremleri kullanınız. Özellikle bu güneş kremlerinin en az otuz faktöriyel olmasına dikkat ediniz. Evde hazırlayacağınız yüz maskeleri de yüz kırışıklıklarına iyi gelir. Bu hazırlayacağınız maskelerin bitkisel içerikli olmasına dikkat ediniz. Kimyasal maskeler içeriğinden dolayı ciltte tahrişlere ve kuruluğa neden olur. Yüzdeki kırışıklığın nedeni herhangi bir hastalığın yan etkisi de olabilir. Basit uygulamalar ile geçmeyen ve giderek ilerleyen kırışıklar beklenmeyen bir hastalığın habercisi olabilir. Bu konuda cildiyeci veya dahiliye hekimine muayene olmada fayda var.</div><div><br></div><div><b>Yüz kırışıklığına ne iyi gelir, alınabilecek önlemler nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yaşlılığa bağlı kırışıklıkların tedavisinde de botoks ve estetik ameliyatı gibi işlemler uygulanmaktadır. Buradaki estetik ameliyatının ve botoksun amacı yüzdeki kırışıklıkların açılıp gerdirilmesi ile kırışıkların iyileşmesi amaçlanmaktadır.</li><li>İyi bir sağlıklı beslenmemiz yoksa ve yeterince sıvı tüketmiyor isek kırışıklıklar oluşur. Yeme ve içmenize dikkat edin.</li><li>Kırışıklıkları önleme konusunda günün stres ve yorgunluğunu azaltıcı şeyler yapın. Bu konuda sade bir kahve içebilir veya hoşunuza giden meyve ve tatlılar tüketebilirsiniz. Bu sizi mutlu edecektir ve stres ve yorgunluğunuzu alacaktır.</li><li>Kırışıklıkların oluşmasında uykusuzlukta çok önemlidir. Uyku düzeninizi asla bozmayın, erken yatıp erken kalkmaya dikkat ediniz.</li><li>Aşırı sigara ve alkol tüketimi de yüzde kırışıklıklara sebep olmaktadır. Bu gibi kötü alışkanlıklarınızı azaltın ya da bırakın.</li><li>Sevdiklerinizle hoşça vakit geçirin bu sizi mutlu edecek ve yüzünüzde gülme yaratacaktır. Gülme yüz kaslarını çalıştırmada çok iyi bir spordur. Gülme sayesinde yüz kasları en iyi şekilde çalışır ve kırışıklıkları önlemede iyi bir yöntemdir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}